Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1557 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 65.13g | Carbs: 146.64g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Берестейский Пекарь Хлеб с Отрубями Богатырский. Lunch: Простые Пельмени, Капучино, Курица (Жареная в Панировке). Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Картофельное Пюре, Квашеная Капуста, Виноград. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.vod's Weight History
|