Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
60 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1617 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 55.44g | Carbs: 228.48g.
Breakfast: Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сыр Моцарелла, Яичница. Lunch: Банан, Клементины, Сахар, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Му-Му Лапша Куриная. Dinner: Напиток из Шиповника, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: ВкусВилл Морс Облепиховый с Мякотью, Ikea Имбирное Печенье, Кухмастер Золотая Симфония, Oreo Печенье. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyymishka's Weight History
|