|
Sebulan lebih hampir 2 bulan harus berurusan sama dokter pskiatri kehilangan mood segalanya al hasil makan ga beraturan sehari bisa tumpah2 kalori dan ga ada minat buat olahraga .. pas nimbang wow naik nya 😭 bissmilah mulai lagi .. smangat pejuang ideal
|
84.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
268 kcal
|
Fat: 14.82g | Prot: 7.69g | Carbs: 29.70g.
Breakfast: Dancow Susu, Kue Lumpur. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|