Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
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62.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2022:
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1131 kcal
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Fat: 63.26g | Prot: 90.49g | Carbs: 51.49g.
Breakfast: Gravy, Bernina Lomo de Cerdo Ahumado, Huevo. Lunch: Cuetara Galletas Saladas, Atún en Agua (Enlatado). Dinner: La Huerta Guarnición pe Verduras. Snacks/Other: Lautrec Sustituto de Crema en Polvo para Café, Splenda Endulzante sin Calorías, Nueces, Lala Crema Fresca, Fresas. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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