Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1184 kcal
|
Fat: 17.31g | Prot: 47.26g | Carbs: 204.12g.
Breakfast: ВкусВилл Напиток Миндальный с Финиками и Корицей, Лента Яблоко, Житница Здоровья Чиа Семена, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Националь Семена Кунжута, Геркулес Каша Овсяная, Лента Яблоко. Lunch: АО Тандер Яблоко, АО Тандер Яблоко, Веган Иваныч Тофу Классический, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Sen Soy Рисовая Лапша в Гнездах, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Хурма, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Яблоко, Лента Яблоко, Окей Манго Плоды Быстрозамороженные, Ашан Шампиньоны. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|