Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
55 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 102.23g | Carbs: 123.04g.
Breakfast: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Удачный Выбор Кефир 3.2%, Кудесница Мука Рисовая . Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Лук, Рис, Куриное Филе. Dinner: Молодой Зеленый Лук, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная Консерва. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetulik356's Weight History
|