Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1564 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 129.18g | Carbs: 92.20g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Папа Может Сосиски Сочные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|