Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
960 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 65.27g | Carbs: 60.45g.
Breakfast: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сливочное Масло, Петровский Хлеб Орловский. Lunch: Котлета Свиная, Макароны Отварные. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|