Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1931 kcal
|
Fat: 89.85g | Prot: 120.33g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Болгарский Перец, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Капуста, Масло Подсолнечное. Lunch: Жареная Картошка, Греческий Салат, Волков Пельмени Застольные, Кальмар, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Ого Сухарики Ванильные, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solienko's Weight History
|