Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1972 kcal
|
Fat: 97.76g | Prot: 103.37g | Carbs: 170.10g.
Breakfast: Ближние Горки Фрикадельки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Lunch: Белая Дача Салат Тоскана, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кинза, Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сельдерей, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса", Магнит Банан, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|