Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
2084 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 104.27g | Carbs: 228.40g.
Breakfast: Московский Пекарь Кекс Столичный, Молком Творог с Наполнителями Двухслойный Вишня, Пятерочка Сахар, Морковь, Манная Каша на Молоке, Ратибор Варенье Малиновое. Lunch: Райт Чиабатта Зерновая, Куриные Котлеты, Брынза, Помидоры, Салат Айсберг, Праздник Вкуса Суп с Клецками. Dinner: Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Райт Чиабатта Зерновая, Голден Яблоко , Санта Бремор Икра Трески Pate, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|