Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1773 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 106.18g | Carbs: 185.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Dolce Granto Сыр Пармезан, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный. Lunch: Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Курица по-Тайски с Рисом. Dinner: Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 2%, Индилайт Бедро Индейки, Бондюэль Кукуруза Сладкая. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishkasport's Weight History
|