Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
2677 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 213.35g | Carbs: 322.35g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Творог Нежирный, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Болгарский Перец, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина. Lunch: Салат Витаминный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gestant_gloria's Weight History
|