Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1841 kcal
|
Fat: 149.84g | Prot: 89.58g | Carbs: 25.55g.
Breakfast: Serenada Сыр Радамер, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Marmarabirlik Маслины Вяленые. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Своя Линия Стручковая Фасоль , Варус Щоковина. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Суп овощной КЕТО. Snacks/Other: Лакомка Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuuu2606's Weight History
|