Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1613 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 84.41g | Carbs: 106.80g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Сдобная Особа Кремобон Классический. Lunch: Мираторг Рататуй Смесь Овощная Замороженная, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Snacks/Other: Baggins Coffee Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|