Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1148 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 52.43g | Carbs: 115.08g.
Breakfast: Чайкофский Сахар Рафинад, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Фермерский , Арла Сыр Арла Натура Light. Lunch: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Глобус Плов с Курицей. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Danone Творожный Черника и Овсянка. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Weight History
|