Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1448 kcal
|
Fat: 103.14g | Prot: 94.75g | Carbs: 36.86g.
Breakfast: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Укроп, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Norven Икра Горбуши, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Dinner: De Luxe Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Куриное Филе на Пару, Serenada Сыр Радамер, Суп овощной КЕТО. Snacks/Other: Лакомка Семечки. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuuu2606's Weight History
|