Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1555 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 131.71g | Carbs: 89.05g.
Breakfast: Клементины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Чизкейк, Кофе с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Минтай. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Конти Конфета Джек. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
Натали-утоли-мои-печали-Натали's Weight History
|