a.alesanna's Journal, 10 Jan 22

a.alesanna's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022

54.8 kg Lost so far: 1.2 kg. Still to go: 1.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 January 2022:

1680 kcal

Fat: 62.33g | Prot: 74.32g | Carbs: 204.55g. Breakfast: Сыробогатов Сыр Сливочный, На Вишневой Хлеб Крестьянский, Молоко. Lunch: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Dinner: Сыробогатов Сыр Сливочный, Полянка Молоко, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...

1503 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.7 kg a Week

Support

a.alesanna's Weight History

View Complete History