Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1986 kcal
|
Fat: 91.67g | Prot: 106.83g | Carbs: 179.83g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Залесский Фермер Иммунактив Ежевика, Пятерочка Сахар, Кот де Франс Молоко 2,5%, Нежинская Творог Обезжиренный , Чай, Сахар. Lunch: Zaini Конфеты, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти Отварные, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Куриная отбивная в панировке, ВДНХ Французская Булка . Dinner: Сахар, Чай, Лента Авокадо, ВДНХ Французская Булка. Snacks/Other: Кот де Франс Молоко 2,5%, Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Шоколадница Торт Наполеон , Чай, Сахар. more...
|
|
1985 kcal
|
Exercise:
хотьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tina_twins's Weight History
|