Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
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57.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 57.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2022:
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916 kcal
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Fat: 21.95g | Prot: 61.55g | Carbs: 116.99g.
Breakfast: 글램디 카카오닙스, Sunnuts 하루견과, 바나나, 피코크 그릭요거트. Lunch: 아임웰 고구마 큐브, 사조 닭가슴살 마일드. Dinner: 아임웰 고구마 큐브, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 떡볶이맛. Snacks/Other: 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 방울 토마토. more...
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steady weight
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