Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
95.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 47.77g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Гречка. Dinner: ВкусВилл Салат Кальмаровый. Snacks/Other: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антитело's Weight History
|