Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 97.61g | Carbs: 166.64g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Nordic Овсяные Хлопья, Tirolez Горгонзола, Ипатов Сыр Чёрная Корова, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Пятерочка Сахар, Ашан Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Prisma Филе Трески на Пару, Myprotein Протеиновый Латте, Фермерский Продукт Сыр Овечий Рассольный, Natura Спельта, Морской Коктейль. Dinner: Швейцарский Сыр (Обезжиренный). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|