Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2014
|
73.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3186 kcal
|
Fat: 126.46g | Prot: 239.28g | Carbs: 260.11g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Snickers Шоколадный Батончик, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Яблоко, Груши, Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Сметанин Молоко 1.5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Сыр Российский, Омлет без Масла и Молока. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|