Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1818 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 121.26g | Carbs: 212.39g.
Breakfast: ВкусВилл Дивеевский, Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Alpro Банановое Молоко, Медовый Спас Мёд Липовый. Lunch: Магнит Банан, Медовый Спас Мёд Липовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Макдоналдс Миндальный Капучино Большой. Dinner: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Медовый Спас Мёд Липовый, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Dru's Weight History
|