Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 69.50g | Carbs: 193.17g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Сливки 10%, Гречка Отварная. Lunch: Barilla Лапша, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Nestle After Eight. Dinner: Помидоры Красные на Ветке, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Красное Яблоко. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|