Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
3498 kcal
|
Fat: 95.63g | Prot: 119.76g | Carbs: 566.34g.
Breakfast: Ашан Творог Нежирный, Сметана 15%, Ананас (Консервированные с Соком). Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Дымов Сырокопчёный Бекон. Snacks/Other: Red Bull Red Bull. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gestant_gloria's Weight History
|