Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
53 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 85.68g | Carbs: 125.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мандарины, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Coca-Cola Кока-Кола. Lunch: Konti Супер Контик Шоколадный , Green Кекс с Шоколадом, Котлета Домашняя, Живи Здорово Овощи для Жарки по-Белорусски. Dinner: Сливочное Масло, Квашеная Капуста, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриные Голени с Кожей, Soviet Икра Лососёвая , Багет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.vod's Weight History
|