Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
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124.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2021:
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1508 kcal
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Fat: 90.67g | Prot: 120.09g | Carbs: 51.85g.
Breakfast: Mühlenhof Rindersalami, Radeberger Lachsschinken, Schmälzle Frische Zwiebelmettwurst, Schmälzle Leberwurst Apfel-Zwiebel, Mühlenhof Rindersalami, Schmälzle Ofengebackener Leberkäse Fein mit Röstzwiebeln, Ei, Mestemacher Eiweißbrot. Dinner: Schmälzle Hausmacher Leberwurst, Schmälzle Burgunderbraten, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Sauerkraut. Snacks/Other: Koro Drogerie Schoko Protein Crunchies, Multipower Protein Delight Vanilla Cashew Caramel, Ei. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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 Comments
28 Dec 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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Ja, hab das Ziel 🎯fest im Auge 👁. Und jetzt Atttaaaccckkkkeee 😂😂.
28 Dec 21 by member: limönchen
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👍 ! ...häng dir lieber ne identische 2-te auf, Anfalls dir eine Person einen Streich spielen will 😂
28 Dec 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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