Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
3660 kcal
|
Fat: 125.39g | Prot: 196.12g | Carbs: 458.90g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Ашан Творог Нежирный. Lunch: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gestant_gloria's Weight History
|