Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
2079 kcal
|
Fat: 102.43g | Prot: 120.75g | Carbs: 161.65g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Конфета, Коркунов Конфета, Верес Горошек Зеленый, Кальве Майонез Легкий, Лента Сыр Маасдам 45%, Белый Хлеб. Lunch: Сэн Сой Терияки, Курица Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Roshen Черный Шоколад , Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
323 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annutkka's Weight History
|