Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 82.55g | Carbs: 64.22g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Киви, Лимон, Кофе, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Вишней. Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Лимон, Кофе. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|