Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1111 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 44.36g | Carbs: 139.94g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кедровые Орехи , Самокат Йогурт Слива и Фиалка, Президент Творожная Запеканка. Lunch: Cioccafe Кофейные Зерна в Темном Шоколаде, ВкусВилл Хурма Вяленая. Dinner: Просто Молоко Сыр Татарский Делюкс, Хуторок Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenrrr's Weight History
|