Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1892 kcal
|
Fat: 96.54g | Prot: 88.10g | Carbs: 172.60g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Hame Паштет из Индейки, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Вкуснотеево Сметана 10%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Аджига Собственная 3000 г Помидоры 700 г Лук 700 г Перец Сладкий 700 г Яблоки 700 г Морковка 8 Ст. Ложек Масло Рафинированное 100 г Перец Острый 100 г Чеснок. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кафетериус Трубочка со Сгущенкой, Lay's Чипсы Краб. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|