Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 101.30g | Carbs: 171.77g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Яйцо, Сметана , Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Картофель Отварной, ВкусВилл Немясо. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Heinz Брусничный Соус, Astoria Бургер Соус. Snacks/Other: Bombbar Мороженное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|