Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1442 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 83.67g | Carbs: 177.88g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Савушкин Продукт Творог 1%, Самокат Пшеничные Чипсы Сметана Лук. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Хурма Вяленая. Dinner: Царицыно Колбаса Полукопченая, Просто Молоко Сыр Татарский Делюкс, Виктория Печенье Творожное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenrrr's Weight History
|