|
Об 107
От 93
ог 106
|
90.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1345 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 105.02g | Carbs: 127.90g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Немясо, Barilla Спагетти #5, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Шпинат, Bombbar Мороженное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|