Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1038 kcal
|
Fat: 23.54g | Prot: 62.15g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Приготовленная Брокколи (без Жира), Голден Яблоко , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Lunch: Don Shelldon Нутсы Свекла Кунжут, Vitamincus Белок для Мышц, Самокат Пшеничные Чипсы Ростбиф с Хреном, Самокат Слайсы из Хурмы, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили. Dinner: Rich Вишневый Сок, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenrrr's Weight History
|