Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 94.59g | Carbs: 133.88g.
Breakfast: Яготинское Молоко 3,2%, Своя Лінія Суміш Овочева Суп З Грибами, Ферма Сыр, Vera Кокосовое Масло, Яйцо, Горбуша, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Taciaty Творожный Сыр Натуральный. Lunch: Мандарины, Vera Кокосовое Масло, Куриное Филе, Творожная запеканка с манкой, Батат. Dinner: Оливковое Масло, Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.paaavlova's Weight History
|