Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 101.98g | Carbs: 83.17g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, ВкусВилл Немясо. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|