Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 79.82g | Carbs: 151.26g.
Breakfast: Овсяные Орешки, Блины +, Том Карамель Солона З Апельсином Та М'ятою. Lunch: Золотий Дар Цельнозерновой Батон, Hearts Cappuccino, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. Dinner: Запеканка с лавашом и изюмом, Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|