Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
103.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1811 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 97.28g | Carbs: 182.00g.
Breakfast: Экстра Тёмный Шоколад 78%, Куриная Грудка Вареная, Козий Сыр (Мягкий), Жареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Черный Шоколад, Азбука Вкуса Суп Вишисуаз. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Запеченная или Жареная Форель, Азбука Вкуса Сибас Запечённый . Snacks/Other: Бабаевский Черный Шоколад, Сливочное Масло, Хлеб, Семга Слабосоленая, Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|