Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2014
|
62 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 89.17g | Prot: 81.13g | Carbs: 212.59g.
Breakfast: President Сыр Творожный с Орехами, Круазетт Хлебцы Ржаные, Маслины, Жареное Яйцо. Lunch: Редис, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Fazer Хлебцы Шведские. Dinner: Ролл с Огурцом, Тануки Ролл Филадельфия, Амбервайс Пиво Пшеничное. Snacks/Other: Любятово Курабье, Шоколадное Печенье, Апельсин. more...
|
|
2168 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sitting - 2 hours, Housework - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|