Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 91.86g | Prot: 80.24g | Carbs: 91.77g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Жито Молоко, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Курица Вареная, Борщ Ням Куриный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад», Домик в деревне Молоко 3,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Хлеб Дарницкий, Лента Авокадо, Глобус Форель Слабосоленая. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|