Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1693 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 63.04g | Carbs: 196.32g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Белый Хлеб, Каждый День Сыр Брынза. Dinner: Maggi Домашняя Подлива Золотистая , Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Макароны Отварные, Джаганнат Рафаэлло, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Granddian Миндаль в Шоколадной Глазури , Собственная Еда Печенье с Шоколадом и Орехами , Ананас, Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нателла Е's Weight History
|