Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 117.16g | Carbs: 125.94g.
Breakfast: Сильпо Авокадо Хаас, Good Food Хлебцы Кукурузные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яйцо. Lunch: Соусе Терияки, Arla Крем-Сыр Натуральный, Креветки (Вареные или на Пару), Своя Линия Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Мандарины, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Козий Сыр (Твердый), Орехи Кешью. Snacks/Other: Tasty Style Хлебцы Гречаные, Том Арахисовая Паста Нейтральная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Бурлака's Weight History
|