|
...
|
85.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1646 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 93.30g | Carbs: 174.11g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Pano Wafle Kukurydziane z Kaszą Jaglaną i Pieprzem, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Żółta Papryka, Jajko Gotowane. Lunch: Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym). Dinner: Pierś z Kurczaka Gotowana, Kluski Lane, Rosół z Kury/Kurczaka. Snacks/Other: President Ser Camembert Lekki, Pikok Parówki z Filetem Kurczaka Premium, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Delikatesowy Pasztet Drobiowo-Wieprzowy, Chleb Wieloziarnisty, Masło, Bułka Kajzerka, Schab Gotowany, Jajko Gotowane, Zott Serduszko Pudding o Smaku Czekoladowym z Sosem o Smaku Waniliowym. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Ptemek...a myslalam ze stawiasz na banany..😆😆
12 Dec 21 by member: iwwo
|
12 Dec 21 by member: WALDEK74
|
12 Dec 21 by member: Blue81*
|
Dziewczyny..dzieki..girl power😊😆💪
12 Dec 21 by member: iwwo
|
Chopaki...jaja sa przydatne😆😆
12 Dec 21 by member: iwwo
|
12 Dec 21 by member: Nadia;
|
12 Dec 21 by member: WALDEK74
|
12 Dec 21 by member: Bagietka81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|