Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 69.33g | Carbs: 150.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Конфета, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|