Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 76.08g | Carbs: 81.12g.
Breakfast: Ferrero Pocket Coffee, Молоко Від Фермера Брынза Болгарская, Красные Помидоры, Bellarom Orzo Solubile, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты с Сыром, Milbona Сыр Formaggio Fontal. Lunch: Aro Смесь Орехов, Мёд, Простоквашино Сыр Кисломолочный 0,6%. Dinner: Молоко Від Фермера Брынза Болгарская, Пшеничный Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristie 98's Weight History
|