Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
2087 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 115.21g | Carbs: 264.19g.
Breakfast: Варенье, Тыква с яйцами, Овсянка на молоке. Lunch: Магнит Хлебцы Пшеничные, Мёд, Ува-Молоко Сыр Мягкий Дары Кавказа, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Чечевица. Dinner: Молочная Речка Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Ува-Молоко Сыр Мягкий Дары Кавказа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тыква с яйцами. Snacks/Other: Good Food Инжир Сушеный, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya_laaa's Weight History
|